rodzinnefirmy.pl

1.     
W
kolejnym artykule przedstawiamy zarys tego, czym jest i z czym wiąże się
praktykowanie jogi.  Joga to fizyczno –
mentalny proces doprowadzania ciała i umysłu do idealnej równowagi, osiągnięcia
spokoju ducha i rozluźnienia mięśni ciała. Wiąże się to także w dużej mierze z
oddechem, którego świadomość  jest
niezwykle istotna w przypadku tych ćwiczeń. Zachęcamy do lektury artykułu i przekonania
się, jak wiele korzyści i dobrych zmian mogą wprowadzić w nasze życie zajęcia z
jogi.